معلومات عن النظافة الأنثوية

النظافة الحميمة

النظافة المفرطة ، ولكن النظافة غير الكافية أيضًا ، يمكن أن تؤدي إلى التهابات المهبل وردود الفعل التحسسية.

يؤدي الغسل في كثير من الأحيان إلى إضعاف آلية الدفاع الطبيعية للبشرة.
يهاجم الصابون المعطر ومضافات الاستحمام الطبقة الحمضية الواقية للجلد. يكفي الماء الدافئ لتنظيف المنطقة التناسلية الخارجية. إذا كان هناك أي شيء ، يجب على النساء استخدام غسول الغسيل في نطاق درجة الحموضة المنخفضة (الحمضية) (درجة الحموضة 3.5-4.5).

من المنطقي استخدام مناشف يمكن التخلص منها.

تعمل البخاخات الحميمية والمناديل المبللة وبطانات الملابس الداخلية المعطرة على تهيج الجلد ويمكن أن تؤدي إلى تفاعلات الحساسية / الالتهابات. الغسل المهبلي غير مفيد أبدًا.

بعد استخدام المرحاض ، نظف من “الأمام” إلى “الخلف”. بهذه الطريقة ، يمكن تقليل انتشار الجراثيم المعوية في منطقة المهبل.

الأمراض / الالتهابات

يعتبر التفريغ الخفيف إلى الأبيض أمرًا طبيعيًا وليس بالضرورة علامة على الإصابة.

إذا تغير اللون (مصفر ، مخضر) أو الرائحة (مريب) أو النسيج (متفتت ، رغوي) ، فمن المهم طلب المشورة الطبية. لا ينصح بالعلاج الذاتي.

عند تناول المضادات الحيوية ، يمكن استخدام التحاميل المهبلية الخاصة مع العصيات اللبنية (الصيدلية) كإجراء احترازي للوقاية من الالتهابات الفطرية (تحذير: سلامة الواقي الذكري).

الملابس الداخلية وبطانات اللباس الداخلي

الملابس الداخلية التي يجب تغييرها يومياً يجب أن تكون قابلة للغسيل عند 60 درجة مئوية وتحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية لامتصاص العرق ، والسماح للجلد بالتنفس ومنع الالتهابات.

تؤدي الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الاصطناعية إلى تكوين “حجرة رطبة” ، مما يعزز انتشار الجراثيم. الفوط اليومية ذات الجانب السفلي من البلاستيك لها نفس التأثير.

تعتبر الأشرطة المصنوعة من الأربطة محفزًا دائمًا للبشرة الحساسة ولا يجب ارتداؤها إلا في حالات استثنائية. لا ينصح به للالتهابات الحادة.

ثقوب حميمة

يمكن أن تصاب الثقوب الحميمية بالعدوى إذا تعرضت للسع في ظروف غير صحية أو إذا لم يتم تنظيفها وتعقيمها بشكل صحيح بعد ذلك. يمكن أن يؤدي اختيار استوديو خارقة حسن السمعة واتباع تعليمات الرعاية / التطهير إلى تقليل مخاطر الإصابة.

حتى في وقت لاحق ، تتطلب الثقوب الحميمة المراقبة والرعاية المستمرة. يجب توضيح الاحمرار والتورم والألم من قبل الطبيب ويمكن أن تكون بمثابة نقاط دخول لمسببات الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. اعتمادًا على نوع ثقب الأعضاء التناسلية ، قد يكون استخدام الواقي الذكري صعبًا. يمكن أن يتلف الواقي الذكري بسهولة أكبر.

الحلاقة الحميمة

بالنسبة للعديد من النساء ، يعد حلق شعر العانة جزءًا من روتينهن اليومي. من المهم استخدام شفرة نظيفة وحادة عند الحلاقة وهي مبللة. تهيج الحلاقة الجافة ومزيلات الشعر الجذور جذور الشعر ويمكن أن تؤدي إلى الالتهاب.

جيد ان تعلم

نحن ، موظفو المراكز الاستشارية لفيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي الأخرى ، موجودون من أجلك. نحن نقدم لك نصائح سرية ومجهولة المصدر ومجانية بشأن الصحة الجنسية والأمراض المنقولة جنسياً.