النظافة الشخصية للمرأة

نظافة منطقة العانة عند المرأة

المبالغة أو الإهمال فيما يتعلق بالنظافة يمكن أن يؤديا إلى عدوى في المهبل أو حساسية.

الغسل الزائد عن اللزوم يضعف آلية الدفاع الطبيعية للجلد.

الصابون ومنتجات الاستحمام المعطرة تضر على طبقة الحماية من الحمض الخاص بالبشرة. لتنظيف منطقة العانة الخارجية يكفي استخدام الماء الدافئ. وإذا كان لازماً من الأفضل استخدام صابون سائل تكون درجة حموضته منخفضة بين 3.5 و4.5 (صابون حمضي).

من المفيد استخدام المناشف المستخدمة مرة واحدة.

مزيل العرق الخاص لمنطقة العانة والمنادل المرطبة والفوط النسائية المعطرة تسبب تهيج الجلد ويمكن أن تؤدي إلى حساسية /التهابات. لا يعتبر دوش المهبل مفيداً أبدا.

بعد الذهاب إلى المرحاض يجب القيام بالتنظيف من الأمام إلى الخلف وذلك من أجل تجنب نقل جراثيم الأمعاء إلى منطقة المهبل.

الأمراض / العدوى

الإفراز الذي يتراوح لونه بين الفاتح والأبيض يعتبر شيءً طبيعياً ولا يدل إلى وجود عدوى.

عندما يتغير لون الإفرازات (مصفر، مخضر)، أو رائحتها (سمك) أو طبيعة المادة (متفتت، رغوة) من المهم استشارة الطبيب. لا ينصح بمحاولة العلاج بنفسك.

عند تناول مضاد حيوي يمكن استخدام التحميلات المهبلية التي تحتوي على بكتريا حمض اللبنيك (من الصيدلية) من أجل تجنب العدوى الفطرية (الرجاء الانتباه إلى أنه يمكن أن يضعف تأثير الواقي الذكري).

الملابس الداخلية/ الفوط الصحية

من الأفضل أن تكون الملابس الداخلية قابل للغسيل ب60 درجة ويجب تبديلها يومياً ومن الأفضل أن تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية من أجل أن تمتص العرق ويسمح للجلد أن يتنفس ويتجنب العدوى.

تخلق الملابس الداخلية المصنوع من الألياف الاصطناعية مناخاً رطباً يساعد على انتشار الجراثيم. الفوط الصحية المكسوة من الأسفل بمادة اصطناعية تحدث نفس التأثير.

الثونغ أو الثونغ المزين بالدانتيل يشكلان تهييجاً مستمراً للجلد الحساس ومن الأفضل لبسها فقط في الحالات الاستثنائية ولا بنصح بلبسها عند وجود عدوى حادة.

الثقب في منطقة العانة

الثقوب في منطقة العانة يمكن أن تلتهب إذا تم إجراؤها   في الظروف غير صحية أو إذ لم يتم تنظيفها وتعقيمها فيما بعد بشكل صحيح. اختيار محل جدير بالثقة والالتزام بتعليمات العناية والتعقيم يمكن أن يساعد على تحديد خطر الإصابة بالعدوى.

تتطلب الثقوب في منطقة العانة المراقبة والعناية المستمرة حتى بعد مرور بعض الوقت من وضعها. عند ظهور احمرار في الجلد، حالات التورم والآلام يجب استشارة طبيب ويمكن أن تكون هذه مظاهر مداخل لمسببات الأمراض المنقولة جنسياً. حسب نوع الحلق الموجود في ثقوب منطقة العانة يصعب استخدام الواقي الذكري كما يصبح سهلا إتلافه.

الحلاقة في منطقة العانة

تعد حلاقة شعر العانة بالنسبة لكثير من النساء من العناية اليومية.

من المهم استخدام شفرة نظيفة وحادة عند الحلاقة الرطبة. الحلاقة الجافة وأنواع الجيل المزيل للشعر تسبب تهيج جذور الشعر وذلك يمكن أن يسبب الالتهابات.

معلومات مفيدة

تقدم المراكز الاستشارية لمرض الإيدز الأمراض المنقولة جنسياً في دوائر الصحة في ولاية شمال الراين ويستفاليا استشارات مجانية وسرية عن كل الأمراض المنقولة جنسياً.