Препоръчителна информация за интимната женска хигиена
Измиване
Бельо и дамски превръзки за слипове
Добре е да знаете
Менструация
Бръснене на интимната сфера
Болести/Инфекции
Пирсинги в интимната област
Поддръжка на женската интимна хигиена
Както прекаленото подмиване, така и недостатъчното могат да доведат до инфекции на влагалището или до алергични реакции.
Прекалено честото подмиване намалява естествената защита на кожата.
Сапуни, съдържащи допълнителни съставки и шампоани, които се използват за къпане във вана, променят киселинния защитен слой на кожата. Обикновено е достатъчно измиването в интимната сфера с топла вода. Ако е необходимо, е препоръчително да се използва шампоан с киселинно ниво PH-стойност между 3,5 и 4,5.
Препоръчително е да се използва кърпа за еднократна употреба.
Интимните спрейове, мокрите кърпички и парфюмираните ежедневни дамски превръзки могат да раздразнят кожата или да пре- дизвикат алергични реакции и възпаления.
Измиването на влагалището отвътре е вредно.
След като сте ходили до тоалетна се почиствайте в интимната сфера отпред назад. По този начин се намалява риска от пренасянето на болестотворни бактерии.
Менструация
По време на дните на менструация е достатъчно да се измива интимната сфера с топла вода.
Дамските превръзките попиват менструационната кръв. Препоръчително е те да са от естествена материя. Изкуствената материя би могла да създаде условия за възникването на инфекции или обриви. Обикновените тампони, както и дунапреновите тампони, се поставят във влагалището. За да се избегнат инфекции, тези трябва да се сменят най-късно след 6 до 8 часа след поставянето им.
Преди да си сложите превръзка или тампон е нобходимо да си измиете старателно ръцете със сапун.
Дунапреновите тампони се слагат така, както е предписано в описанието за употреба. Поради опасност от инфекции, те не трявба да се изпират и използват повече от един път. По никакъв повод не бива да се разрязват, защото е въможно да навлезнат прекалено навътре във влагалището. Ако това се случи, трябва тампона да бъде изваден от лекар/-ка, за да се предотвратят сериозни здравословни проблеми.
При вагинални инфекции и слабо менструално кървене би трябвало да бъдат използвани само дамски превръзки.
Болести/Инфекции
Ако имате светло или бяло течение, това е нормално и не е непременно признак за някоя инфекция.
При промяна на цвета на течението (жълтеникъв, зеленикъв) или миризма (на риба) например, или на вагиналната слуз (ронлива, пенлива), е важно, да се посъветвате с лекар. Не е препоръчително да се лекувате сами.
При лечение с антибиотик могат да се използват профилактично специални вагинални свещички, съдържащи лактобацили. Тези се купуват от Аптеката и могат да предотвратят възможна гъбична инфекция.
(В тези случаи особено внимавайте при използването на презервативи)
Бельо и дамски превръзки за слипове
Бельото, което би трябвало да сменяте всеки ден, би трябвало да може да се изпира при 60°C. Високото съдържание на естествени влакна (памук) попива потта и спомага да избегнете евентуални инфекции. А и така кожата Ви може да „диша“.
Бельо от изкуствена материя задържа влагата и топлината отделяни от тялото. Това допринася за размножаването и разпространява-нето на бактерии. Дамските превръзките за слипове от изкуствен материал предизвикват подобен ефект.
Струнената или дантелената танга дразнят непрекъснато кожата и би трябвало да се носят само при „специални“ случаи. При екстремни, внезапно възникнали инфекции, не се препоръчва тяхното носене.
Пирсинги в интимната област
Пирсингите в интимната област биха могли да се възпалят, ако тези не се почистват редовно и не се дезинфекцират. Изборът на професи-онално пирсинг-студио и стриктното спазване на правилата за почистване и дезинфекция, намаляват значително риска от инфекции.
Пирсинги в интимната област трябва да бъдат постоянно наблюдавани и почиствани. При евентуални зачервяване, подуване или болки е необходимо да потърсите медицинска помощ. Тези, както и малки ранички по кожата, могат да се превърнат в огнища на заразяване с болести предавани по полов път.
Използването на презерватив може да Ви затрудни ако имате интимен пирсинг – презервативът може по-лесно да бъде повреден.
Бръснене на интимната сфера
За много жени е съвсем естествено да се бръснат в интмната област. При мокрото бръснене е важно да използвате чисто, остро бръснарско ножче. Сухото бръснене и депилиращите продукти дразнят корените на космите. Tова може да доведе до възпаления.
Добре е да знаете
Здравните служби във Федералната провинция Нордрaйн Вестфалeн (NRW), консултиращи по въпросите за СПИН и болести предавани по полов път, предлагат анонимни и безплатни консултации.
Männerhygiene
Übersicht Hygiene
