Informações sobre higiene masculina

Higiene íntima

Os homens procedem à higiene íntima melhor no chuveiro sob água corrente. Sobretudo, é necessário proceder à limpeza diária do esmegma acumulado na glande e sob o prepúcio retratado do pênis e desta região. O esmegma é uma substância clara, gordurosa, composta por substâncias segregadas por glândulas sebáceas, por células epiteliais e bactérias. Se não for removido, o esmegma pode causar inflamações e aumentar o risco do cancro do pénis.

O gel de limpeza, ideal para a higiene íntima é:

• neutro para a pele
• sem sabão
• sem substâncias odoríferas
• sem álcool

Depois, limpa-se e seca-se cuidadosamente os testículos e o ánus com uma toalha suave e limpa.

A vacinação preventiva contra as Hepatites A/B

Recomenda-se uma vacinação preventiva contra as Hepatites A/B para pessoas que apresentam um comportamento sexual exposto a um alto risco de infeções. Neste caso, esta vacinação pode ser realizada gratuitamente em função da indicação. O vírus de Hepatite A também pode ser transmitido em caso de higiene suficiente, porque é possível apanhar o vírus através de práticas sexuais, (por exemplo lamber a região de ânus) (Anilingus/inglês: rimming).

Sanitário

Papel higiénico suave faz parte da higiene íntima e protege a pele na zona íntima e ao redor do ânus. Na compra, é preciso chamar a atenção para o fato de que os produtos não contêm agentes de branqueamento e substâncias odoríferas, porque estes podem causar irritações ou alergias.

Roupa

A roupa interior deve ser trocada diariamente, deve ser lavável e aguentar a temperatura de 60 °C. Ela deve conter uma grande percentagem de fibras naturais para absorver o suor e para que a pele possa respirar. A roupa interior de fibras sintéticas causa a formação de uma ”cavidade húmida” que promove a propagação de germes.

Piercings íntimos

Se os Piercings íntimos forem colocados em condições anti-higiénicas ou se eles, seguidamente, não forem devidamente limpados e desinfetados, eles podem causar uma inflamação. A escolha de um Estúdio de piercing com seriedade e o cumprimento das instruções de higiene e de desinfeção podem manter o risco de infeção num nível baixo. Os Piercings íntimos também devem estar a ser observados e cuidados de maneira contínua, mais tarde. Um médico deve esclarecer o fenómeno dos enrubescimentos, dos inchaços e das dores, que podem ser portas de entrada de microrganismos de ISTs. O uso de preservativos pode ser tornado mais difícil, o que depende do tipo dos piercings íntimos. É possível danificar o preservativo de maneira mais fácil.

Depilação íntima

Barbear os pelos púbicos faz parte da higiene diária de muitos homens. O ato de barbear a húmido a zona íntima, preferido por muitos homens, pode provocar pequenas lesões que podem causar inflamações que devem ser tratadas. Para evitar isso, aparar os pelos púbicos na zona íntima com um depilador elétrico é mais segura. Barbear a seco e a utilização de gel de depilação irritam as raízes dos pelos púbicos e podem causar inflamações.

Limpeza anal

A maioria dos homens efetua uma limpeza anal antes do sexo anal. Um balão, um clister, um cateter ou um adaptador chuveiro pode ser utilizado para a limpeza anal. Pede-se atenção para o fato de que a temperatura da água corresponde à temperatura corporal e que a pressão da água não é demasiado alta. Um procedimento cuidadoso é importante pelo elevado grau de suscetibilidade ao aparecimento de lesões das membranas mucosas. É imperativo evitar a utilização de materiais com arestas agudas. O material só pode ser usado por uma pessoa. Os materiais reutilizáveis devem ser desinfetados antes de utilizá-los novamente.

Bom a saber

Nós, as funcionárias e os funcionários dos Beratungsstellen zu HIV und weiteren sexuell übertragbaren Infektionen [Centros de Aconselhamento sobre VIH e outras infeções sexualmente transmissíveis] estamos aqui para si. Oferecemos-lhe aconselhamento confidencial, anónimo e gratuito relativamente à saúde sexual e às infeções sexualmente transmissíveis.