Информация за хигиената на мъжете

Измиване

Мъжът трябва да измива половите си органи под течаща вода под душа. При това е важно да се измива всеки ден смегмата от главичката на пениса. Смегма е светло, мастно вещество, състоящо се от секрети на мастните жлези, клетки от кожата и бактерии. Ако смегмата не се измие, това може да предизвика възпаления и да увеличи риска от рак на пениса.

Най-добре за измиване на половите органи е продукт със следните качества:

• PH-стойност неутрална за кожата
• сапун на растителна основа
• без ароматизатори
• без алкохол

След като тестесите и ануса се измият, се избърсват внимателно с мека, чиста кърпа.

Ваксина срещу Хепатит тип А и Б

За мъже и жени, чието сексуално поведение предполага сравнително висок риск от заразяване по полов път, се препоръчва ваксина срещу хепатит А и Б. В този случай тя е безплатна. Преди това е необходим разговор с личния лекар.

Вирусът на хепатит А може да бъде предаден, дори когато половата хигиена е добре поддържана. Например при близането на ануса (Anilingus/engl. rimming) е възможно да настъпи заразяване.

Тоалетна

Тоалетната хартия, която ползвате е важна за добрата поддръжка на интимната хигиена. При покупката на тоалетна хартия трябва да обърнете внимание на качествата на продукта. Ако съдържа белина или ароматизатори, тези биха могли да предизвикат разраняване или алергии в областта на половите органи и ануса.

Облекло

Бельото трябва да се сменя всеки ден и би трябвало да може да се изпира при 60°C. Високото съдържание на естествени влакна (памук) попива потта. Така Вие ще се чувствате по-добре, защото кожата Ви ще „диша“.

Бельо от изкуствена материя задържа влагата и топлината отделяни от тялото. Това допринася за размножаването и разпространява-нето на микроби в интимната област.

Пирсинги в интимната област

Пирсингите в интимната област биха могли да се възпалят, ако тези не се почистват редовно и не се дезинфекцират. Изборът на професионално пирсинг-студио и стриктното спазване на правилата за почистване и дезинфекция намаляват значително риска от инфекции.

Пирсинги в интимната област трябва да бъдат постоянно наблюдавани и
почиствани. При евентуални зачервяване, подуване или болки е необходимо да потърсите медицинска помощ.

Тези, както и малки ранички по кожата, могат да се превърнат в огнища на заразяване с болести предавани по полов път.

Използването на презерватив може да Ви затрудни ако имате интимен пирсинг – презервативът може по-лесно да бъде повреден.

Бръснене в интимната област

Много мъже се поддържат като се бръснат в интмната област. Повечето предпочитат мокрото бръснене. Това може да причини малки наранявания на кожата, които могат да доведат до локални възпаления. За да се избегне това е по-сигурно да използвате електрическа самобръсначка.

Сухото бръснене и депилиращите продукти дразнят корените на космите. Tова може да доведе до възпаления.

Клизма

Преди анален секс повечето мъже си правят клизма.
За това могат да бъдат използвани: анален балон, помпичка или уред за извършване на клизма или приставка за душ, подходяща за използване.

Трябва да се внимава за това, водата да е с телесна температура и струята да не е прекалено силна. Опасността от нараняване е висока, за това трябва тази процедура да се извършва много внимателно. Употре-бяването на остри предмети е опасно и трябва задължително да се избягва.

Съответните пособия за многократна употреба трябва да се използват само от един човек. След всяка употреба те трябва да бъдат дезинфекцирани.

Добре е да знаете

Здравните служби във Федералната провинция Нордрaйн Вестфалeн (NRW), консултиращи по въпросите за СПИН и болести предавани по полов път, предлагат анонимни и безплатни консултации.