Información sobre la higiene masculina

Cuidado íntimo

Lo mejor es si los hombres practican el cuidado íntimo bajo el agua corriente en la ducha. En esto lo más importante es limpiar el esmegma del glande y debajo del prepucio retraído. El esmegma es una sustancia blanquesina y untuosa que consiste en secreción de las glándulas sebáceas, tejido epitelial y bacterias. Si no se elimina, puede causar inflamaciones e incrementar el riesgo de cáncer de pene.

El gel de ducha ideal para el cuidado íntimo es:

• PH-neutral
• Sin jabón
• Sin perfume
• Sin alcohol

Los testículos y el ano se limpian después y se secan cuidadosamente con una toalla suave y limpia.

Vacuna contra la hepatitis A y B

A las personas con un comportamiento sexual con alto riesgo de infecciones se recomienda la vacuna contra la hepatitis A y B, que en este caso se puede realizar gratuitamente con indicación médica.

El virus de la hepatitis A puede ser transmitido a pesar de una higiene adecuada, ya que es posible un contagio a través de prácticas sexuales como el lamido en el área anal (aniligus/ ingl.: rimming).

Baño

El papel higiénico suave también es parte del cuidado íntimo y protege a la piel de la zona íntima y alrededor del ano. Al comprarlo, uno se debería fijar de que los productos adquiridos no contengan blanqueadores ni perfumes, porque estos podrían producir irritaciones y alergias.

Ropa

La ropa interior debería cambiarse todos los días, ser lavada a 60°C y contener un porcentaje alto de fibras naturales para absorber al sudor y dejar la piel respirar.
Ropa interior de fibras artificiales lleva a la creación de un “ambiente húmedo” que ayuda a que los gérmenes se propaguen.

Piercings íntimos

Los piercings íntimos se pueden inflamar, si son perforados bajo circunstancias antihigiénicas o si después no se limpian y desinfectan bien. La selección de un estudio de piercing confiable y el cumplimiento exacto de las instrucciones de cuidado y desinfección puede mantenerlo bajo al riesgo de infección.

También más adelante los piercings íntimos requieren una vigilancia y un cuidado permanente. Enrojecimientos, hinchazones y dolores deben ser aclarados con un médico y pueden también ser una vía de entrada para los agentes patógenos de ETS.

Según el tipo de piercing íntimo, el uso de presevativos puede resultar difícil. El preservativo es más fácil de ser dañado.

Depilación íntima

Para muchos hombres el afeitado de los pelos púbicos es parte del cuidado diario. Durante el afeitado en húmedo, que es el preferido de muchos hombres en la zona íntima, pueden surgir heridas pequeñas que lleven a inflamaciones que requieran tratamiento.

Para evitar aquello, es más seguro simplemente recortar el vello en el área íntima con una afeitadora eléctrica.

El afeitado en seco y las cremas depilatorias irritan al bulbo del vello y pueden provocar inflamaciones.

Limpieza anal

Ante del sexo anal, la mayoría de los hombres suele realizar una depuración anal.

Para la depuración anal se pueden usar un bulbo anal, un enema, una sonda intestinal o una pieza adaptable para la ducha. Hay que tener cuidado que el agua tenga la temperatura corporal y que la presión del agua no sea demasiado alta. Debido a la alta vulnerabilidad de la mucosa intestinal, un procedimiento cuidadoso es muy importante. Se debe evitar el uso de cualquier material punzocortante.

El material debe ser usado por una sola persona. Es impriscindible de desinfectar los materiales reutilzables antes de cualquier uso repetitido.

Para tener en cuenta

Nosotros, las empleadas y los empleados de las consultorías acerca del VIH y otras infecciones de transmisión sexual de los departamentos de salud en NRW estamos a su disposición. Le ofrecemos un asesoramiento confidencial, anónimo y gratuito acerca de la salud sexual y las enfermedades de transmisión sexual.