Informations sur l’hygiène masculine

Hygiène intime masculine

Toilette

Rasage des parties intimes

Maladies / Infections

Vêtements

Lavement anal

Vaccin préventif Hépatites A/B

Piercing intime

Bon à savoir

Hygiène intime masculine

Le plus adéquat reste de nettoyer les parties intimes masculines sous la douche à l’eau courante. Ainsi, le plus important est de nettoyer quotidiennement le smegma au niveau du gland ainsi que le prépuce. Le smegma est un dépôt blanchâtre et pâteux qui provient de la desquamation de la sécrétion des glandes sébacées, de peaux portes et de bactéries. S’il n’est pas retiré, il peut provoquer des infections et augmenter le risque de cancer du pénis.

Le gel nettoyant le plus adapté pour l’hygiène intime est:

  • À pH neutre
  • Sans savon
  • Sans parfum
  • Sans alcool

Les testicules et l’anus doivent ensuite être nettoyés et séchés délicatement avec une serviette propre et douce.

Maladies / Infections

L’étape la plus importante de l’hygiène intime est le nettoyage autour et sous le prépuce pour les hommes non-circoncis. Le prépuce doit être délicatement replacé. Si cela est douloureux, cela peut être le signe d’une sténose du prépuce (phimosis). Le cas échant, il est important de consulter un médecin.

Si malgré une bonne hygiène intime vous remarquez des altérations cutanées, une sécrétion anormale au niveau de l’urètre, des démangeaisons ou une odeur désagréable, un examen médical est essentiel afin d’éviter des IST ou d’autres infections ou maladies. C’est aussi valable pour toutes les altérations au niveau des testicules et de l’anus.

Vaccin préventif Hépatites A/B

Pour les personnes ayant des pratiques sexuelles à risque, le vaccin contre l’hépatite A et B est fortement conseillé. Le vaccin peut être fait gratuitement.

Le virus de l’hépatite A peut aussi se transmettre lorsque l’hygiène est suffisante car les pratiques sexuelles telles que la stimulation orale de l’anus (anulingus) sont à risque d’infection.

Toilette

L’utilisation de papier toilette doux fait partie intégrante de l’hygiène intime et préserve la peau des parties intimes et de l’anus. Il est important d’utiliser des produits sans agents de blanchiment et sans parfum car ceux-ci peuvent provoquer des irritations ou des allergies.

Vêtements

Les sous-vêtements portés au quotidien doivent être lavables à 60°C et être fabriqués en fibres naturelles afin d’absorber la transpiration, laisser la peau respirer, et éviter les infections.

Les sous-vêtements en fibres synthétiques conservent l’humidité et favorisent ainsi la propagation des germes.

Piercing intime

Les piercings intimes peuvent s’infecter s’ils n’ont pas été faits dans des conditions hygiéniques et s’ils n’ont pas été nettoyés et désinfectés correctement. Ainsi, le choix d’un studio de piercing sérieux et le respect des règles d’hygiène et désinfection diminue fortement les risques d’infection.

Les piercings intimes doivent faire l’objet d’un examen et d’un soin constant. En cas de rougeurs, gonflements ou douleurs il faut consulter un médecin car elles peuvent être la porte d’entrée des bactéries d’IST.

Certains types de piercings intimes rendent l’usage de préservatifs difficile. Le préservatif peut plus facilement être endommagé.

Rasage des parties intimes

Pour beaucoup d’hommes, le rasage des poils pubiens fait partie intégrante de l’hygiène quotidienne. Beaucoup d’hommes privilégient le rasage des parties intimes sur peau mouillée, ce qui peut provoquer des petites coupures pouvant mener à des infections.

Pour éviter cela, il est préférable de retirer les poils pubiens au moyen d’une tondeuse électrique.

Le rasage à sec et les crèmes dépilatoires irritent les racines et peuvent provoquer des infections.

Lavement anal

La plupart des hommes effectuent un lavement avant d’avoir une relation sexuelle anale.

Pour effectuer ce lavement, vous pouvez utiliser une poire, un klister, un tube intestial ou un embout de douche. Il faut veiller à ce que l’eau soit à la température du corps et que la pression de l’eau ne soit pas trop forte. La muqueuse intestinale étant très fragile, il faut effectuer cette opération avec la plus grande précaution. Il est fortement déconseillé d’utiliser des objets coupants.

Le matériel doit être utilisé par une seule personne. Le matériel à usage multiple doit absolument être desinfecté avant toute nouvelle utilisation.

Bon à savoir

Les centres de consultation IST/SIDA des services de santé (Gesundheitsamt) de la Rhénanie du Nord-Westphalie vous conseillent de manière gratuite et anonyme sur les infections sexuellement transmissibles.

Informations hygiène féminine

Hygiène