النظافة الشخصية للرجال

العناية بمنطقة العانة عند الرجل

من الأفضل أن يقوم الرجال بالعناية بمنطقة العانة أثناء الاستحمام تحت الماء الجاري. الرجال غير المختونون يجب عليهم يومياً غسل حشفة القضيب وإزالة اللخن منها ومن تحت القلفة بعد سحبها الى الخلف. اللخن هو مادة فاتحة اللون ومحتوية على الدهون وهو مزيج من إفرازات الغدد الدهنية ونسيج طلائي مقشر وجراثيم، وعدم إزالته يمكن أن يسبب الالتهابات ويزيد خطر بالإصابة بسرطان القضيب.

ومواصفات المنظف المثالي للعناية بمنطقة العانة هي:

• درجة حموضته على نفس مستوى درجة حموضة البشرة
• خالي من الصابون
• خالي من المواد المعطرة
• خالي من الكحول

بعد ذلك يتم تنظيف الخصيتين وفتحة الشرج وتنشيفهما بمنشفة ناعمة ونظيفة وبعناية.

التلقيح من أجل الوقاية من التهاب الكبد A وB

ينصح الأشخاص الذين لديهم احتمال كبير بالإصابة بالعدوى بسبب سلوكهم الجنسي بالتلقيح من أجل الوقاية من التهاب الكبد A وB الذي يكون في هذه الحالة مجاناً لاعتباره تلقيح استطبابي.

يمكن انتقال فيروس التهاب الكبد A بالرغم من النظافة الشخصية الكافية لأنه يمكن الإصابة به من ممارسة الأعمال الجنسية كاللحس في منطقة الشرج.

المرحاض

تعتبر المناديل الناعمة جزءا من العناية بمنطقة العانة وهي لطيفة للجلد في منطقة العانة والمنطقة حول فتحة الشرج. عند شرائها يجب الانتباه إلى عدم احتوائها على المواد المبيضة والمعطرة لأن هذه المواد يمكن أن تسبب التهييجات أو الحساسيات. نأن.

الملابس

من الأفضل أن تكون الملابس الداخلية قابل للغسيل ب60 درجة ويجب تبديلها يومياً ومن الأفضل أن تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية من أجل أن تمتص العرق ويُسمح للجلد أن يتنفس.

تخلق الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الاصطناعية مناخاً رطباً يساعد على انتشار الجراثيم.

االثقب في منطقة العانة

الثقوب في منطقة العانة يمكن أن تلتهب إذا إجراؤها   في الظروف غير صحية أو إذا لم يتم تنظيفها وتعقيمها فيما بعد بشكل صحيح. اختيار محل جدير بالثقة والالتزام بتعليمات العناية والتعقيم يمكن أن يساعد على تحديد خطر الإصابة بالعدوى.

تتطلب الثقوب في منطقة العانة المراقبة والعناية المستمرة حتى بعد مرور بعض الوقت من وضعها. عند ظهور احمرار في الجلد، حالات التورم والآلام يجب استشارة طبيب ويمكن أن تكون هذه مظاهر مداخل لمسببات الأمراض المنقولة جنسياً.

حسب نوع الحلق الموجود في الثقوب منطقة العانة يصعب استخدام الواقي الذكري كما يصبح سهلا إتلافه.

الحلاقة في منطقة العانة

تعتبر حلاقة شعر العانة بالنسبة للكثير من الرجال من العناية اليومية. الحلاقة الرطبة التي يفضلها الكثير من الرجال في منطقة العانة يمكن أن تسبب الجروح الصغيرة التي يمكن أن تؤدي إلى التهابات تستوجب العلاج الطبي.

من أجل تجنب ذلك فمن الأفضل تقليم شعر العانة باستخدام مكينة حلاقة كهربائية.

الحلاقة الجافة وأنواع المراهم المزيلة للشعر تسبب تهيج جذور الشعر وذلك يمكن أن تؤدي إلى الالتهابات.

غسل الشرج

أكثرية الرجال يقومون بغسل الشرج قبل الجنس الشرجي.

لغسل الشرج يمكن استخدام بالون شرجي أو حقنة شرجية أو أنبوب شرجي أو مرشة حمام خاصة يركب على خرطوم الدوش.  يجب الانتباه على أن يكون الماء بدرجة حرارة الجسم وألا يكون ضغط الماء قوياً. يجب القيام بذلك بحذر لأن الغشاء المخاطي للشرج حساس جداً. يجب تجنب استخدام الأدوات الحادة الحواف.

يسمح باستخدام الأدوات لشخص واحد فقط. من الضروري جدا تعقيم الأدوات المتعددة الاستعمال قبل استخدامها مجددا.

معلومات مفيدة

تقدم المراكز الاستشارية لمرض الإيدز الأمراض المنقولة جنسياً في دوائر الصحة في ولاية شمال الراين ويستفاليا استشارات مجانية وسرية عن كل الأمراض المنقولة جنسياً